MoveYoga
Новий підхід до йоги

Зміцніть тіло з pustilorn

Наша унікальна система поєднує давні практики йоги із сучасними методами функціонального тренування для створення сильного, гнучкого та збалансованого тіла.

Почати зараз Дізнатися більше
5+
років досвіду
1000+
задоволених клієнтів
12
сертифікованих тренерів
Йога для зміцнення тіла
5.0

"pustilorn кардинально змінила моє тіло та підхід до тренувань. За 3 місяці я побачила результати, яких не досягала роками."

— Олена, 52 роки
Нам довіряють
YogaFit
FitPro
SportUA
HealthClub

Про pustilorn

pustilorn — це інноваційний підхід до практики йоги, зосереджений на зміцненні тіла, розвитку м'язового корсету та досягненні оптимального фізичного стану. Наша методика поєднує традиційні асани з сучасними знаннями про біомеханіку та фізіологію.

Практика йоги

Наша філософія

Ми віримо, що сильне тіло — це фундамент здорового життя. Наша методика допомагає розвинути не лише фізичну силу, але й створити глибокий зв'язок між тілом і розумом.

Ментальна стійкість

Розвиваємо не лише м'язи, але й силу волі та концентрацію.

Баланс сили та гнучкості

Наші програми спрямовані на гармонійний розвиток усіх м'язових груп.

Особистісний підхід

Кожне тіло унікальне — ми адаптуємо практику під ваші особливості.

Переваги pustilorn

Наша система тренувань надає комплексний підхід до зміцнення тіла та покращення загального самопочуття.

Зміцнення м'язів

Розвиток сили та витривалості через комбінацію статичних та динамічних вправ, що активують глибокі м'язові шари.

Результат за 4-6 тижнів

Покращена гнучкість

Розвиток природного діапазону рухів та подовження м'язів для ефективнішого функціонування тіла.

Відчутні зміни за 2-3 тижні

Покращення осанки

Зміцнення м'язів спини та корпусу, що створюють природну підтримку хребта та сприяють правильному положенню тіла.

Помітні зміни за 6-8 тижнів

Прогрес, що можна виміряти

Наша методика базується на поступовому прогресі з чіткими маркерами успіху. Ви зможете відстежувати своє зростання та бачити реальні результати.

  • Збільшення часу утримання асан
  • Освоєння складніших варіацій поз
  • Покращення балансу та координації

Спільнота однодумців

Приєднуйтесь до нашої дружньої спільноти людей, які поділяють вашу пристрасть до розвитку та самовдосконалення.

  • Групові заняття для взаємної мотивації
  • Спільні челенджі та досягнення
  • Обмін досвідом та підтримка

Наші заняття

Різноманітність тренувань для ефективного зміцнення та розвитку вашого тіла.

PowerYoga

Інтенсивна практика, спрямована на розвиток м'язової сили, витривалості та гнучкості. Поєднує динамічні послідовності з утриманням позицій для максимального навантаження на цільові групи м'язів.

Високе навантаження
Тривалість: 75 хвилин
Рівень: середній/просунутий
Записатися
PowerYoga заняття
FlexStrength заняття

FlexStrength

Збалансована практика, яка поєднує елементи силового тренування з глибоким розтягуванням м'язів. Ідеально підходить для розвитку функціональної сили та підвищення гнучкості.

Баланс сили та гнучкості
Тривалість: 60 хвилин
Рівень: всі рівні
Записатися

Абонементи

Оберіть оптимальний варіант для вашого шляху до сильного та здорового тіла.

Пробний

250₴

Ідеальний варіант для знайомства з нашою методикою та підходом.

  • 2 будь-яких заняття
  • Консультація з тренером
  • Дійсний 14 днів
Обрати
Найпопулярніший

Стандарт

1200₴

Оптимальний варіант для регулярних занять та досягнення видимих результатів.

  • 8 занять на місяць
  • Доступ до всіх типів занять
  • Індивідуальний трекінг прогресу
  • Дійсний 30 днів
Обрати

Преміум

2200₴

Максимальні можливості для інтенсивного розвитку та швидких результатів.

  • Необмежена кількість занять
  • Два персональних тренування
  • Індивідуальна програма тренувань
  • Доступ до онлайн-матеріалів
  • Дійсний 30 днів
Обрати

Зв'яжіться з нами

Маєте питання або готові розпочати? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.